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Gymondo und Team Harrison gehen in die nächste Runde

360 Shape

Wie der Name schon vermuten lässt, ist 360 Shape mit einem Mix aus Cardio, Kraft- und Mobility Training der optimale Allrounder und kommt ganz ohne zusätzliche Ausrüstung aus.

Bereits zum fünften Mal starten Gymondo und Team Harrison gemeinsam durch und begeistern ab dem 14.05. mit gleich zwei neuen Trainingsprogrammen! Nach Perfect Shape, Get in Shape, Get Strong und Level Up folgen nun 360 Shape, welches mit innovativen Übungen zu persönlichen Höchstleistungen verhilft und Sarah’s Pure Flow, die perfekte Ergänzung zum Training mit den Harrisons.

Wie der Name schon vermuten lässt, ist 360 Shape mit einem Mix aus Cardio, Kraft- und Mobility Training der optimale Allrounder und kommt ganz ohne zusätzliche Ausrüstung aus. Wer es aber gerne etwas schwieriger mag, muss sich keine Sorgen machen, denn Sarah und Dominic zeigen, wie man mit einfachen Haushaltsgegenständen wie Wasserflaschen und Handtüchern einige Übungen deutlich intensivieren kann.

Das neue Programm von Sarah und Dominic besteht aus 10 einzigartigen Workouts mit brandneuen Übungen, die für einen straffen, knackigen Körper in nur 6 Wochen sorgen. Das Programm ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und der perfekte Mix, um fit und happy zu werden! Neben den Workouts werden dieses Mal auch noch acht locker-leichte Lieblingsrezepte der beiden zum Nachkochen angeboten, welche das Training auf der Ernährungsseite unterstützen.

Doch das ist noch längst nicht alles, denn Gymondo und Team Harrison erweitern das Angebot mit Sarah’s Pure Flow um ein brandneues Yoga-Programm – die ideale Ergänzung zu 360 Shape. Das brandneue Yoga Programm wurde gemeinsam von Sarah und ihrer Trainerin Romina konzipiert und besteht aus vier großartigen Yoga-Sessions, die mit fließenden und kraftvollen Bewegungen Körper und Geist stärken.

Das zweiwöchige Yoga-Programm hilft dabei, Stress abzubauen, die Muskulatur zu lockern und neue Energie zu tanken. Sarah’s Pure Flow rundet 360 Shape perfekt ab und ermöglicht es, den stressigen Alltag für einige Zeit hinter sich zu lassen.

“Es macht uns ganz schön stolz, jetzt schon zum fünften Mal dabei zu sein! Unser neues Programm 360 Shape kombiniert innovative Übungen mit unseren persönlichen Lieblingsrezepten, die dir dabei helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Zusätzlich kannst du noch mit Sarahs ganz persönlichem Yoga-Programm Sarah’s Pure Flow deine innere Mitte finden und deine Workouts ergänzen.”, so Sarah und Dominic über ihre neuen Programme.

TRIBES / 11.05.2022

Foto: TRIBES

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Written by Claudia Carmen

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