Claudia Carmen
Sandra Eisenreich, geçtiğimiz Pazartesi günü MEKRA Lang’ın Ergersheim’daki yeni yönetim binasında, MEKRA Lang’daki halk sağlığı konferansları kapsamında dinleyicilerin kelimenin tam anlamıyla ayaklarını yerden kesti.
Yanında getirdiği iskelet modeli üzerinde gerekli teknik bilgilerle destekleyerek büyük ve küçük kas tellerinin yapısını anlattı. Sonrasında, derin kaslar kendi kendilerini çalıştırmadıkları için artık işin içine girme zamanı gelmişti. Yeterince gelişmemişlerse, örneğin sırt ağrısı fark edilebilir hale gelebilir. Basitten zora denge egzersizleriyle herkes evde ya da iş yerinde derin kaslarını çalıştırabilir ve böylece çok çeşitli şikayetleri hafifletebilir. Bunları denedikten sonra, kişinin kendi kas sisteminin ne durumda olduğu ve nerede mücadele etmesi gerektiği de hızlı bir şekilde anlaşıldı.
Sandra Eisenreich ayrıca iki katılımcı üzerinde bantlama uygulamasını gösterdi. Renkli yapışkan şeritlerin kaslara destek sağlaması, kan dolaşımını teşvik etmesi, lenfatik drenajı iyileştirmesi ve yanlış duruşu önlemesi amaçlanıyor. Bir konferansın bu kadar gerçekçi ve doğrudan somut bir şekilde verilmesi nadirdir, bu nedenle daha sonra – Ansbach’taki kadın sığınma evi yararına düzenlenen sağlıklı küçük büfede – çok kişisel sorularla canlı bir alışveriş olması şaşırtıcı değildi. Günlük yaşamda daha fazla hareket için somut ipuçları verilen birçok katılımcı, küçük kaslara daha fazla önem verme ve dolayısıyla bundan sonra iradelerini yenme konusunda iyi bir kararla evlerine döndü.
Foto: MEKRA Lang GmbH & Co. KG
